ストレッチ教室の様子
筑紫野市原公民館、福岡市西区福重公民館の２拠点で活動を行っています。
場所▷福重公民館 ホール
令和7年４月より曜日が変更になりました。
曜日▷土曜（月２回）１３：３０〜１４：４０
※詳細はお問い合わせください
場所▷筑紫野市原公民館
令和7年４月より曜日が変更になりました。
曜日▷土曜（月２回）１０：２０〜１１：３０
※詳細はお問い合わせください
【介護予防事業】
健康運動指導士として、様々な地域や公民館に出向いての運動指導の講師をします。
椅子に座って行うものをメインにご要望に応じて【認知症予防講座】【脳トレ】【フレイル予防】【ロコモ予防】など様々なテーマで運動の方法や大切さをお伝えしています。
※2025年4月より本活動はお休みを頂いております。
お問い合わせはメールでお願い致します。